El sexo es genial y hasta divertido, pero muchas veces el simple hecho de pedirle placer a la pareja es agobiante, así que los expertos aseguraron algunas formas para iniciar la relación.
El miedo al rechazo, la incomodidad y la vulnerabilidad a menudo impiden iniciar relaciones sexuales con la pareja. ¿Y si dicen que no? ¿Y si se burlan de las fantasías? ¿Qué pasa si pierdo los nervios y termino haciéndolo raro? Todas estas son preocupaciones comunes a la hora de pedir el sexo que queremos. Es hora de superarlos.
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Si se pregunta por qué es importante iniciar relaciones sexuales, por qué nos da tanto miedo y cómo puede hacerlo de una manera que le resulte segura y saludable, venga por aquí.
Primero, porque una vida sexual saludable es importante para la mayoría de las relaciones. Si bien cada relación es diferente, tener una vida sexual sólida puede contribuir a la satisfacción general de la relación, suponiendo que ambos miembros de la pareja sean alosexuales (es decir, que experimenten atracción sexual por otra gente).
Un estudio longitudinal publicado en el Journal of Sex Research encontró que las parejas que reportaban una vida sexual de mala calidad tenían muchas más probabilidades de reportar un nivel más bajo de relación. satisfacción que las parejas que reportaron una vida sexual de buena calidad.
Para tener una vida sexual de buena calidad, tenemos que pedir el sexo que queremos. Por más aterrador que pueda ser iniciar relaciones sexuales, vale la pena para su satisfacción a largo plazo.
«Es más probable que iniciar relaciones sexuales te lleve a tener relaciones sexuales que no iniciarlas, y esto es importante porque el sexo es física, emocional y relacionalmente saludable», dice el psicólogo licenciado y terapeuta sexual certificado, Laurie Mintz, Ph.D., autora de Becoming Cliterate.
El acto de iniciar el sexo en sí mismo también puede fortalecer la conexión de una pareja, dice la educadora sexual certificada Linnea Marie, experto en BedBible. «Iniciar relaciones sexuales implica una conexión emocional y gestos afectuosos, que pueden profundizar la intimidad y el vínculo entre la pareja», dice Marie.
Además, al pedirles a nuestras parejas que participen sexualmente de maneras que nos parezcan divertidas y emocionantes, podemos reclamar nuestra autonomía. «Es una forma de asumir tus propios deseos y necesidades sexuales, y eso es algo empoderador», dice Mintz.
Con información Menshealht
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