Toma nota de estos consejos para disfrutar del buen sexo en Navidad y pasar unos días diferentes en pareja; pues la euforia de los últimos días embarga a muchos de una alegría renovada antes de que termine este 2023.
Así, en medio de las exigencias de la vida diaria, las fiestas podrían presentarse como un alivio ante las situaciones que generan ansiedad, servir como una ocasión para poner en perspectiva los contratiempos y darle lugar a la intimidad y el sexo en pareja.
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Walter Ghedin, psiquiatra y sexólogo clínico, admite que en numerosas circunstancias “la intimidad queda relegada esperando tiempos mejores”.
En general, el especialista aboga por un acuerdo en el que ambos miembros de la pareja prioricen el espacio afectivo y erótico y que no solo esperen a las vacaciones. Sin embargo, admite que este momento “crea un marco propicio para el sexo” y que puede tratarse de un buen punto de inicio para recuperar la chispa.
En primer lugar, el sexólogo indica: “El sexo no es una mera respuesta fisiológica, necesitamos de factores psicológicos que activen las fantasías, preparen la sensibilidad corporal y focalicen la atención en la estimulación erótica”. Es decir, que se requiere de intimidad, de acuerdos y dejar de lado las exigencias—como empezar un encuentro sexual pensando que hay que llegar al orgasmo.
Estas semanas representan una oportunidad para reactivar la vida sexual de la pareja y “restablecer la comunicación corporal”, como lo denomina Ghedin.
Hora de activar la complicidad y jugar
Para el psiquiatra, autor de La heterosexualidad sale del clóset (ed. Lea), recuperar el espíritu de la complicidad, los juegos, las travesuras de pareja, ayudarían a bajar la ansiedad generada por la solemnidad de las fiestas y los compromisos familiares.
“Escaparse unos minutos en medio de la fiesta o insinuarse cosas en la mesa de Navidad con miradas y roces” puede ser una opción si ambas personas están relajadas. Poder experimentar algo de ese espíritu adolescente y halagarse es una forma de sentirse cómplices y explorar nuestras zonas erógenas.
Regalos sorpresa
otra de las estrategias que Ghedin aconseja implementar es “hacer un regalo sorpresa que solo se pueda abrir a solas”. Si la familia tiene hijos o hijas estos obsequios no apelan al rol paterno o materno que cumplan los miembros de la pareja. Todo lo contrario, ofrecen una mirada en la que se ve a la otra persona como amante.
Según el psiquiatra, usar el humor, estrenar lencería o un juguete o accesorio sexual también son algunas opciones para avivar esa chispa.
Con información Clarín
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