El único beneficio del sexo no es satisfacer nuestros placeres, o demostrar afecto a una persona especial. Pues también es una excelente forma para bajar de peso, mientras cumplimos con todo lo demás.
Tener sexo es una actividad fundamental en la vida de las personas. Por ello, puede ser la oportunidad perfecta para transpirar y perder unas cuantas calorías sin darte cuenta.
Leer más ¿Cuánto debe durar el sexo, según expertos?
Una compañía de atención médica británica, From Mars, ideó una «calculadora de ejercicios sexuales», para ayudar a que las personas puedan perder unos cuántos kilos durante el coito y mantenerse en forma. Dicha herramienta, reveló cuáles son las mejores posiciones para cumplir este objetivo.
a compañía inglesa, entregó relojes Fitbit a 112 parejas, y les dejó tener relaciones sexuales con diversas posiciones alocadas y extravagantes para realizar los cálculos de este estudio.
Las posturas más efectivas para perder peso durante el sexo:
De acuerdo a la información de From Mars, la «batidora» es la mejor de todas las posiciones para los hombres, ya que los ayuda a quemar 211 calorías en el transcurso de 30 minutos. Ojo, que esta es una posición bastante complicada.
Aunque el hombre realiza la mayor parte del trabajo en esta posición, la mujer puede llegar a quemar 179 calorías.
Otra posición súper hot, es «impulsor en cuclillas», consiste en que la mujer se acueste boca arriba, con las piernas levantadas en el aire, mientras el hombre se pone de cuclillas y la penetra.
Sin embargo, el sexo de pie también es un ganador entre las posiciones que ayudan a perder peso para ambos sexos. En el caso de los hombres, pueden quemar más o menos unas 198 calorías, en 30 minutos. Las mujeres pueden perder unas 145 calorías, durante el mismo período de tiempo.
El profesor de cinética humana en la Universidad de Montreal, dijo que «los hombres pesan más que las mujeres. Debido a esto, el gasto de energía será mayor en los hombres para el mismo ejercicio realizado», según informó El Cordillerano.
1.- LA BATIDORA: 211 calorías.
2.- DE PIE: 198 calorías.
3.- DE PERRITO: 182 calorías
4.- CARRETILLA O ARROLLIDADO: 167 Calorías.
5.- LOTO: 148 Calorías
6.- EL ÁNGUILA: 145 Calorías
7.- PIERNAS ARRIBA: 127 Calorías
8.- CUCHARITA: 101 Calorías.
9.- EL 69: 78 Calorías.
10.- SENTADILLA: 50 Calorías.
11.- VAQUERA INVERSA: 48 Calorías.
12.- VAQUERA: 39 Calorías.
Con información de El Cordillerano
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